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[健康]奶制品摘自《水是最好的药》——美国百诺肯

[健康]奶制品摘自《水是最好的药》——美国百诺肯加入时间：2009-9-5 来源：美国百诺肯 [健康]奶制品摘自《水是最好的药》——美国百诺肯百诺肯服务电话：400 699 3090 对于那些能够消化奶制品的人来说，无糖的天然酸奶是获取高质量蛋白质的重要来源之一。酸奶中还含有大量维生素和良性细菌。酸奶中的良性细菌，有益于肠道健康，并可抑制某些有毒细菌和毒性酵母（比如假丝酵母）的生长。当然，对奶制品过敏的人，就不应该饮用酸奶。奶酪中也含有大量蛋白质。我认为，新鲜的奶酪更容易消化，它们比储存时间较长的乳酪更容易消化，它们比储存时间较长的乳酪更有益于人体健康。对于那些不能顺利吸收牛奶的人来说，豆奶是一种很好的替代品。如果你不喜欢豆奶的味道，可以把它和胡萝卜汁混合，这样，你可以获得额外的维生素等滋养成分，这种结合不但有益于健康，而且味道可口。 Tag:百诺肯、健康、奶制品

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[健康]奶制品 摘自《水是最好的药》——美国百诺肯

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